Eksim adalah istilah kolektif untuk berbagai masalah kulit. Ini juga termasuk eksim kontak, reaksi kulit terhadap alergen atau zat agresif. Namun, eksim di sekitar mata biasanya adalah eksim atopik, yang berarti kulit bereaksi terhadap sesuatu tanpa harus bersentuhan dengan apa pun. Bayi dan anak-anak sering menderita kondisi kulit ini. Tetapi bahkan jika Anda lebih tua, Anda dapat menderita eksim atopik di sekitar mata Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Pelajari tentang eksim atopik
Langkah 1. Pahami dasar-dasarnya
Eksim atopik adalah kondisi kulit yang biasanya terjadi pada anak-anak. Ini terkait dengan alergi lingkungan, demam dan asma, yang berarti bahwa jika Anda mendapatkan salah satu dari kondisi ini, Anda lebih mungkin untuk mendapatkan kondisi lainnya.
Eksim atopik adalah reaksi sistem kekebalan Anda. Ketika iritasi datang ke dalam kontak dengan tubuh Anda, tubuh menjadi bingung dan bereaksi berlebihan. Akibatnya, kulit menjadi meradang, bahkan di area yang tidak terpapar zat yang dimaksud
Langkah 2. Kenali gejalanya
Jika Anda mengalami eksim akut (jangka pendek), Anda mungkin melihat benjolan merah kecil di kulit yang sangat gatal. Anda mungkin juga mengalami pembengkakan dan kulit terkelupas. Jika Anda terus menderita eksim, gejalanya bisa menjadi kronis, menyebabkan bercak lebih tebal pada kulit yang gatal dan berwarna kecoklatan atau kemerahan.
Selain itu, cairan bisa keluar dari benjolan. Anda mungkin juga menderita kulit terkelupas dan kering
Langkah 3. Cari tahu bagaimana eksim berperilaku
Eksim atopik bisa hilang seiring waktu, tetapi juga bisa kembali. Ketika gejalanya lebih parah, itu disebut serangan. Namun, mungkin juga ada periode yang lebih lama ketika Anda tidak memiliki gejala sama sekali.
Langkah 4. Pahami bagaimana eksim atopik ditularkan
Kondisi ini tidak menular, yang berarti Anda tidak bisa terkena eksim dari kontak dengan seseorang yang menderita eksim. Namun, itu dapat diturunkan dari orang tua ke anak.
Langkah 5. Ketahuilah bahwa eksim atopik dapat memengaruhi penglihatan Anda
Kondisi ini dapat menyebabkan masalah penglihatan. Jika Anda merasa penglihatan Anda terganggu karena Anda baru saja mengalami serangan eksim, selalu bicarakan dengan dokter Anda.
Salah satu cara eksim dapat memengaruhi penglihatan Anda adalah kulit di sekitar mata Anda bisa berubah menjadi merah dan membengkak, sehingga sulit untuk dilihat. Namun, kondisi ini juga terkait dengan katarak dan ablasi retina spontan, bahkan jika Anda telah dirawat karenanya
Bagian 2 dari 3: Mengobati eksim di sekitar mata
Langkah 1. Tempatkan kompres es atau kompres dingin di sekitar mata Anda
Dengan menggunakan dingin, ujung saraf mati rasa sementara, sehingga Anda merasa kurang, kulit melunak dan Anda kurang menderita gatal. Ini juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, membuat kulit Anda terlihat lebih halus dan lebih cepat sembuh.
- Masukkan air dingin dan sedikit minyak mandi ke dalam mangkuk. Jika Anda ingin lebih dingin, masukkan sedikit es ke dalam air.
- Rendam handuk kertas atau kain lap bersih di dalam air. Simpan ini di area yang terkena selama sekitar 5 menit.
Langkah 2. Oleskan pelembab ke wajah Anda
Cara terbaik adalah menggunakan krim atau salep, karena mengandung lebih banyak minyak daripada lotion, yang mengandung lebih banyak air. Minyak membantu melindungi kulit Anda dan melembabkannya dengan lebih baik.
- Pilih krim tanpa pewangi dan pastikan krim tidak masuk ke mata Anda selama aplikasi.
- Selalu oleskan pelembab setiap kali kulit Anda terasa kering. Ini bekerja sangat baik untuk menerapkan pelembab setelah mandi atau mencuci muka. Pelembab menenangkan kulit Anda, membantu menyembuhkan eksim dan mencegah kambuhnya eksim.
Langkah 3. Gunakan krim kortikosteroid yang ditujukan untuk mata
Salah satu perawatan terbaik untuk eksim atopik adalah krim kortikosteroid, yang dapat menghentikan kambuhnya eksim. Hanya gunakan produk dengan persentase rendah kortikosteroid yang ditujukan untuk penggunaan di sekitar mata. Kemasan kemudian akan secara khusus menunjukkan bahwa produk tersebut ditujukan untuk mata.
- Namun, pengobatan dengan agen semacam itu lebih sulit bila eksim ada pada atau di sekitar mata. Kulit Anda kurang tebal di area ini dan karena itu bisa lebih berbahaya menggunakan krim ini untuk jangka waktu yang lebih lama. Sebelum menggunakan krim di dekat mata Anda, mintalah saran dokter Anda dan jangan menggunakannya di dekat mata Anda selama lebih dari 2 minggu.
- Berhati-hatilah agar krim kortikosteroid tidak mengenai mata Anda saat mengoleskannya.
Langkah 4. Pastikan Anda sehat dan santai
Stres dapat memperburuk eksim Anda, seperti halnya paparan iritasi kimia. Itulah mengapa sering membantu untuk memilih perawatan holistik. Aromaterapi, pijat, dan teknik serupa dapat membantu menurunkan tingkat stres dan memperkuat sistem kekebalan Anda. Banyak pengobatan alternatif memiliki efek menenangkan dan tidak mengandung iritasi. Misalnya, Anda bisa mengoleskan lapisan tipis minyak kelapa mentah.
- Jika saat ini Anda sedang mengonsumsi obat untuk mengobati eksim Anda, mintalah saran dari dokter Anda sebelum menggunakan suplemen makanan atau produk perawatan kulit apa pun. Hal ini juga berlaku untuk pengobatan herbal.
- Minyak atsiri sangat terkonsentrasi dan tidak boleh digunakan murni, terutama pada area sensitif seperti mata. Bahkan saat menggunakan minyak encer, pastikan tidak ada yang masuk ke mata Anda.
Langkah 5. Tanyakan tentang antibiotik oral
Kadang-kadang antibiotik oral digunakan ketika Anda mendapatkan infeksi dari eksim Anda. Karena area di sekitar mata lebih sensitif, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik jika Anda mengalami eksim di sekitar satu atau kedua mata.
Bagian 3 dari 3: Mengontrol serangan
Langkah 1. Hindari alergen yang Anda tahu menyebabkan eksim pada Anda
Eksim sering disebabkan oleh paparan alergen. Menghindari alergen yang Anda tahu menyebabkan eksim adalah strategi terbaik untuk mengendalikan serangan. Jika Anda tahu Anda sensitif terhadap zat tertentu, lakukan yang terbaik untuk menghindarinya.
Ingatlah bahwa alergen tidak harus bersentuhan dengan tempat tertentu pada kulit. Tubuh Anda dapat terkena alergen di satu tempat, menyebabkan Anda menderita serangan eksim di tempat lain
Langkah 2. Minimalkan stres
Stres dapat membuat Anda lebih rentan terhadap serangan eksim, jadi cobalah untuk menghindari stres sebanyak mungkin. Pelajari teknik untuk tetap stabil mungkin selama hari Anda atau untuk memastikan anak Anda tetap stabil mungkin.
- Cari tahu apa yang membuat Anda stres. Ketika Anda sangat stres, pikirkan apa yang membuat Anda begitu stres. Tuliskan apa yang membuat Anda khawatir atau tegang, dan pikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stres akibat peristiwa itu. Misalnya, jika Anda memiliki pekerjaan yang membuat stres, Anda dapat bertanya kepada atasan Anda apakah Anda dapat bekerja dari rumah satu hari dalam seminggu. Anda mungkin dapat menurunkan tingkat stres Anda dengan cara itu.
- Bernapaslah secara sadar untuk menenangkan diri. Luangkan waktu untuk memejamkan mata dan hanya memikirkan pernapasan Anda. Ambil napas dalam-dalam yang lambat dan pikirkan hanya tentang napas Anda. Tetap fokus sampai Anda merasa lebih tenang.
- Cobalah suara binatang saat Anda bermeditasi dengan anak-anak Anda. Mintalah anak-anak Anda menarik napas dalam-dalam dan mengangkat tangan mereka secara bersamaan. Ketika mereka menurunkan lengan mereka lagi, mereka membuat suara memanjang seperti mendesis atau mendengus. Latihan ini akan membuat pernapasan mereka lebih lambat dan mereka akan berhenti memikirkan hal-hal yang membuat mereka stres.
Langkah 3. Jangan menggaruk
Menggaruk hanya akan memperburuk eksim. Jika Anda memiliki eksim di dekat mata Anda, itu bahkan bisa membengkak jika Anda menggaruknya. Kulit juga akan menjadi merah dan tebal.
- Anda juga bisa kehilangan sebagian alis dan bulu mata karena goresan.
- Jika Anda atau anak Anda menggaruk di malam hari, coba kenakan sarung tangan atau potong pendek kuku untuk mengurangi masalah.
Langkah 4. Ambil antihistamin
Antihistamin yang dijual bebas seperti loratadine dan fexofenadine dapat membantu mengendalikan gejala eksim atopik. Karena kondisi ini terkait dengan jenis reaksi alergi lain seperti hay fever, antihistamin dapat meredakannya, terutama jika disertai dengan rasa gatal.
- Ikuti petunjuk pada paket produk yang Anda pilih. Kebanyakan antihistamin yang tidak memiliki efek narkotik diminum sekali sehari. Minum obat secara teratur ketika Anda mengalami serangan eksim.
- Namun, jika Anda sulit tidur karena eksim, antihistamin dengan efek sedatif mungkin berguna untuk diminum di malam hari.
Langkah 5. Cari tahu alergen dan iritan mana yang menyebabkan eksim Anda
Alergen dan iritan dapat memicu serangan eksim. Kadang-kadang dapat membantu untuk menggunakan produk yang berbeda seperti deterjen atau sabun untuk menghilangkan eksim Anda. Cobalah untuk mengisolasi produk yang menyebabkan eksim dengan beralih ke produk lain secara bertahap. Sebaiknya tidak memakai riasan saat Anda mengalami kejang.
- Ini dapat membantu untuk membuat buku harian tentang semua zat yang bersentuhan dengan Anda, seperti makanan, parfum, dan wewangian. Perhatikan juga kapan Anda mengalami eksim. Lihat apakah Anda dapat menemukan pola pada zat yang bersentuhan dengan Anda beberapa hari sebelum serangan eksim.
- Anda dapat pergi ke ahli alergi untuk mencari tahu apa yang membuat Anda alergi.
- Wajah dan area sekitar mata dapat menimbulkan masalah karena banyak sekali produk yang diaplikasikan pada area tersebut, terutama pada wanita. Lotion berjemur, riasan, sabun, dan parfum semuanya dapat memicu timbulnya eksim.
Langkah 6. Hindari makanan tertentu
Jika Anda alergi terhadap suatu makanan dan tetap menelannya, tubuh Anda akan segera bereaksi. Namun, makanan juga dapat berkontribusi untuk mendapatkan serangan eksim. Kacang tanah, telur, susu, ikan, nasi, kedelai, dan gandum mengandung alergen yang paling umum.
Jika Anda menyusui anak dengan eksim, jangan makan kacang. Anak Anda bisa mendapatkan reaksi alergi terhadapnya
Langkah 7. Gunakan sabun yang sangat melembapkan
Pilih pembersih wajah yang banyak mengandung minyak daripada sabun yang mengeringkan wajah. Selain itu, pastikan untuk memilih pembersih wajah yang tidak mengandung pewangi.
Jangan gunakan sabun antibakteri karena dapat mengeringkan kulit. Juga, jangan gunakan sabun dengan asam alfa hidroksi, karena mereka juga dapat menarik kelembapan dari kulit Anda. Carilah pembersih wajah yang ringan dan tidak mengandung pewangi
Langkah 8. Hindari mandi atau mandi terlalu sering
Mencuci kulit terlalu sering dengan air panas dan sabun dapat memperburuk eksim, terutama kulit halus di sekitar mata. Gunakan air dingin dan cuci lebih jarang, atau mandi tanpa membasahi area tersebut.
Langkah 9. Gunakan pelembab udara
Udara panas dan kering dapat mengiritasi kulit Anda dan memperparah rasa gatal dan bersisik. Jika perlu, gunakan pelembab udara untuk meningkatkan kelembapan.
Langkah 10. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari dan panas yang ekstrim
Ini berlaku untuk hal-hal seperti mandi air panas, sinar matahari langsung, dan cuaca yang sangat panas.
- Mandi air hangat dan cuci muka dengan air hangat. Jangan gunakan air panas karena dapat mengiritasi kulit sensitif Anda.
- Hindari pergi keluar terlalu banyak dalam cuaca yang sangat panas. Panas dapat dengan mudah mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak peradangan.