Tingkat keparahan alergi dapat berkisar dari penyakit yang mengganggu hingga keadaan darurat medis yang berbahaya. Reaksi alergi terjadi ketika tubuh membuat antibodi untuk melawan zat yang sebenarnya tidak terlalu berbahaya untuk Anda. Reaksi berlebihan dari sistem kekebalan ini menyebabkan gejala yang membuat Anda merasa sangat buruk, seperti iritasi kulit, hidung tersumbat atau masalah pencernaan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membatasi alergi. Namun, jika itu tidak berhasil, adalah bijaksana untuk mengunjungi dokter.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Perawatan segera untuk alergi serius
Langkah 1. Kenali syok anafilaksis
Syok anafilaksis dapat terjadi dalam beberapa menit setelah terpapar dan dapat dengan cepat berakibat fatal. Gejalanya meliputi:
- gatal-gatal
- Gatal
- Kulit memerah atau pucat
- Perasaan tenggorokannya tertutup
- Lidah atau tenggorokan bengkak
- Masalah pernapasan
- Lemah, detak jantung cepat
- Menghasilkan
- Diare
- Pingsan
Langkah 2. Berikan adrenalin jika Anda memilikinya
Jika Anda membawa adrenaline auto-injector (EpiPen), Anda bisa menyuntik diri sendiri. Ikuti petunjuk pada kemasan untuk ini.
- Suntikkan obat di bagian luar paha. Jangan menyuntikkannya di tempat lain, karena ini meningkatkan risiko efek samping.
- Jangan gunakan obat jika warnanya telah berubah atau jika Anda melihat benjolan besar di dalamnya.
Langkah 3. Pergi ke dokter, bahkan jika Anda menyuntik diri sendiri
Karena anafilaksis dapat dengan cepat membunuh Anda, adalah ide yang baik untuk pergi ke ruang gawat darurat-bahkan jika Anda sudah merasa lebih baik.
- Jika gejalanya muncul kembali, perlu diperiksakan ke dokter.
- Efek samping injeksi adrenalin mungkin termasuk reaksi kulit, pingsan, detak jantung tidak teratur atau meningkat, muntah, stroke, dan kesulitan bernapas.
Bagian 2 dari 4: Sampai ke akar masalah
Langkah 1. Identifikasi alergen umum
Tergantung pada apa alergen Anda, Anda mungkin memiliki gejala yang berbeda. Ada beberapa alergen yang umum:
- debu di udara, termasuk serbuk sari, bulu hewan peliharaan), tungau debu dan jamur, yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, batuk, dan bersin.
- Sengatan lebah atau tawon yang dapat menyebabkan pembengkakan, nyeri, gatal, dan pada kasus yang parah, syok anafilaksis.
- Makanan seperti kacang tanah, kacang-kacangan lainnya, gandum, kedelai, ikan, kerang, telur dan susu dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti mual, muntah, diare atau bahkan syok anafilaksis.
- Obat-obatan seperti penisilin dapat menyebabkan reaksi sistemik, termasuk ruam gatal, gatal-gatal, atau syok anafilaksis.
- Lateks dan hal-hal lain yang menyentuh kulit dapat menyebabkan iritasi lokal, seperti ruam, gatal-gatal, gatal, lecet dan bersisik.
- Reaksi tipe alergi bahkan dapat disebabkan oleh panas yang ekstrim, dingin yang ekstrim, sinar matahari atau gesekan pada kulit.
Langkah 2. Buat janji dengan dokter untuk tes alergi
Jika Anda kesulitan mengidentifikasi alergi Anda, dokter Anda dapat menjalankan beberapa tes untuk membantu Anda mengetahuinya.
- Dalam tes kulit, dokter akan menempatkan sejumlah kecil alergen yang dicurigai di bawah kulit untuk melihat apakah kulit bereaksi dengan kemerahan dan bengkak.
- Tes darah memungkinkan dokter untuk mengevaluasi apakah tubuh Anda bereaksi terhadap alergen tertentu dengan respons imun.
Langkah 3. Petakan alergi makanan menggunakan teknik eliminasi
Lakukan ini di bawah pengawasan medis dokter.
- Jika Anda merasa tahu apa yang membuat Anda alergi, Anda harus menghilangkan makanan itu dari diet Anda.
- Jika itu memang sumber alergi Anda, gejalanya akan mereda.
- Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk makan makanan atau bahan lagi untuk melihat apakah gejalanya kembali. Ini akan membantu Anda menentukan apakah itu memang sumbernya.
- Menyimpan buku harian makanan selama proses ini dapat membantu Anda dan dokter memetakan gejala Anda. Ini juga akan membantu Anda mengidentifikasi alergen potensial lain yang mungkin masih Anda alami.
Bagian 3 dari 4: Mengobati alergi musiman
Langkah 1. Cobalah obat-obatan homeopati
Jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen atau obat herbal apa pun - ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa pengobatan homeopati tidak akan memengaruhi obat yang Anda gunakan. Dosis obat herbal juga tidak selalu diatur dengan baik, sehingga sulit untuk mengetahui secara pasti berapa banyak yang Anda konsumsi.
- Ambil tablet butterbur. Sebuah studi ilmiah menyatakan bahwa tablet ini dapat menghambat peradangan, dan memiliki efek yang mirip dengan antihistamin. Bromelain mungkin juga memiliki sifat anti-inflamasi.
- Hirup uap dari air yang telah ditambahkan minyak kayu putih. Minyak ini mengeluarkan bau menyengat yang akan membersihkan gigi berlubang. Namun, jangan menelan minyak dan jangan mengoleskannya ke kulit karena beracun.
- Obati hidung tersumbat dengan larutan garam fisiologis. Ini akan menghambat peradangan dan mengeringkan hidung meler.
Langkah 2. Gunakan antihistamin oral untuk meredakan gejala yang paling umum
Antihistamin dapat membantu dengan hidung meler, mata gatal, mata berair, gatal-gatal dan bengkak. Beberapa antihistamin dapat membuat Anda sedikit mengantuk, jadi Anda tidak boleh berada di belakang kemudi setelah meminumnya. Antihistamin yang umum digunakan meliputi:
- Cetirizin
- Desloratadin
- fexofenadine
- Levocetirizine
- loratadin
- Difenhidramin
Langkah 3. Cobalah antihistamin hidung
Ini harus mengurangi bersin, kemacetan sinus, postnasal drip, dan memperbaiki hidung gatal atau berair. Obat-obatan ini tersedia dengan resep:
- Azelastine
- olopadin
Langkah 4. Gunakan obat tetes mata anthistamin untuk meredakan mata gatal, merah atau bengkak
Simpan di lemari es agar tidak menyengat.
- Azelastine
- Emedastine
- Ketotifen
- olopatadin
- feniramin
Langkah 5. Gunakan stabilisator sel mast sebagai alternatif antihistamin
Jika Anda tidak dapat mentolerir antihistamin, Anda mungkin lebih berhasil dengan obat ini. Mereka mencegah tubuh mengeluarkan zat tubuh sendiri yang menyebabkan reaksi alergi.
- Asam cromoglicic tersedia tanpa resep sebagai semprotan hidung.
- Obat tetes mata yang diresepkan meliputi: cromoglicine, loratadine, clemastine, dan nedocromil.
Langkah 6. Meringankan hidung tersumbat dan sinus dengan dekongestan oral
Banyak dari sumber daya ini tersedia secara bebas. Beberapa dari mereka juga mengandung antihistamin.
- Cetirizine dan pseudoefedrin.
- Desloratadine dan pseudoefedrin
- Fexofenadine dan pseudoefedrin
- Loratadin dan pseudoefedrin
Langkah 7. Berikan bantuan segera dengan semprotan dan tetes hidung dekongestan
Namun, jangan menggunakannya selama lebih dari tiga hari berturut-turut; jika Anda melakukannya, mereka dapat memperburuk penyumbatan.
- Oksimetazolin
- Tetrahidrozolin
Langkah 8. Menghambat peradangan dengan menggunakan semprotan kortikosteroid hidung
Ini dapat membatasi sembelit dan bersin dan mengeringkan hidung meler.
- Budenosida
- Fluticasone Furorate
- Flutikason Propionat
- mometason
- Triamsinolon
Langkah 9. Jika tidak ada yang berhasil, coba tetes mata kortikosteroid
Ini akan membantu dengan mata gatal, merah atau berair. Namun, Anda harus diawasi secara ketat oleh dokter mata saat menggunakan obat ini, karena dapat meningkatkan risiko katarak, glaukoma, infeksi mata, dan masalah lainnya.
- Fluorometholon
- prednisolon
- rimeksolon
- Loteprednol
Langkah 10. Obati alergi parah dengan kortikosteroid oral
Namun, jangan menggunakannya untuk waktu yang lama karena dapat menyebabkan efek samping yang serius. Mereka dapat menyebabkan katarak, osteoporosis, kelemahan otot, gula darah tinggi dan keterlambatan pertumbuhan pada anak-anak, dan memperburuk hipertensi (tekanan darah tinggi).
- prednisolon
- prednison
Langkah 11. Coba Anti-Leukotrien
Ini melawan zat tubuh sendiri yang diproduksi tubuh jika terjadi reaksi alergi - ini disebut leukotrien. Obat ini harus membatasi peradangan.
Langkah 12. Cobalah imunoterapi
Perawatan ini ditawarkan ketika obat tidak bekerja, dan Anda tidak dapat menghindari terkena alergen.
- Dokter akan memaparkan Anda pada alergen untuk membalikkan reaksinya. Setiap dosis akan sedikit lebih besar dari yang sebelumnya sampai Anda telah membangun toleransi yang cukup.
- Alergen biasanya diberikan melalui suntikan, tetapi untuk rumput dan ragweed, Anda mendapatkan pil yang larut di bawah lidah Anda.
- Perawatan ini harus di bawah pengawasan medis dan bisa memakan waktu beberapa tahun untuk menyelesaikannya.
Bagian 4 dari 4: Membatasi paparan alergen
Langkah 1. Cegah akumulasi alergen di rumah Anda
Banyak debu di udara di rumah dapat menyebabkan alergi. Ini termasuk bulu hewan peliharaan, tungau debu dan serbuk sari yang telah tertiup ke dalam.
- Vakum rumah secara teratur. Gunakan penyedot debu dengan filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air filter) untuk mengurangi jumlah alergen di udara.
- Batasi jumlah karpet di rumah. Tidak seperti lantai yang keras, karpet dan penutup lantai menjebak alergen dan bulu, sehingga lebih sulit untuk menjaga rumah agar bebas dari alergen.
- Cuci tempat tidur secara teratur. Anda menghabiskan sekitar sepertiga hari di tempat tidur. Jadi jika ada alergen di seprai dan bantal, Anda menghabiskan sepertiga waktu Anda di antara alergen Anda.
- Cuci rambut Anda sebelum tidur. Dengan cara ini Anda membilas semua serbuk sari yang menempel di rambut Anda.
- Jika Anda sangat alergi terhadap serbuk sari tertentu, Anda harus tinggal di dalam rumah sebanyak mungkin selama musim-musim ketika serbuk sari itu merajalela. Tutup jendela dan pintu untuk mencegah serbuk sari masuk ke rumah Anda.
Langkah 2. Cegah pertumbuhan jamur
Ini akan mengurangi jumlah spora di udara.
- Jaga agar rumah tetap kering dengan menggunakan kipas angin dan penurun kelembapan di ruangan yang lembap, seperti kamar mandi.
- Perbaiki semua kebocoran di rumah. Ini bisa berupa hal-hal kecil, seperti keran bocor, tetapi juga kebocoran di atap yang memungkinkan air merembes ke dinding.
- Jika Anda memiliki jamur di rumah, Anda dapat membunuhnya dengan larutan pemutih dan air.
Langkah 3. Jangan makan makanan yang membuat Anda alergi
Jika Anda alergi terhadap makanan yang mengandung bahan umum, seperti telur atau gandum, Anda harus membaca daftar bahan makanan kemasan secara menyeluruh sebelum membeli.
- Jika Anda memiliki banyak alergi makanan, Anda dapat mencetaknya di kartu nama sehingga Anda dapat memberikannya kepada staf katering. Staf katering kemudian dapat berbicara dengan juru masak untuk memastikan bahwa Anda tidak menelan makanan tersebut.
- Bawa makanan sendiri jika perlu. Dengan begitu Anda bisa yakin dengan apa yang Anda dapatkan.
Langkah 4. Singkirkan sarang lebah dan/atau tawon di dalam atau di dekat rumah oleh seorang profesional
Jika Anda sangat alergi terhadap sengatan, Anda harus menjauh sejauh mungkin saat sarangnya dilepas.
Ini mungkin perlu dilakukan ulang setiap beberapa tahun
Peringatan
- Jangan minum alkohol saat minum obat.
- Periksa dengan dokter dan label pada kemasan untuk memastikan Anda masih bisa mengemudi sambil minum obat ini.
- Jika Anda sedang hamil, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Lakukan hal yang sama jika Anda ingin memberikan obat kepada anak-anak.
- Jika Anda menggunakan obat lain, Anda harus bertanya kepada dokter Anda apakah obat yang dijelaskan dalam artikel ini dapat mempengaruhi efektivitas obat lain. Obat herbal dan suplemen juga dapat mempengaruhi cara kerja obat lain.