Komedo tertutup, juga dikenal sebagai "whiteheads" karena kepala putih, adalah bentuk jerawat yang biasanya muncul sebagai benjolan kecil, bulat, putih di kulit. Jerawat jenis ini disebabkan ketika sekresi sebum dan sel-sel kulit mati menumpuk di permukaan pori-pori dan menghalangi pembukaan pori-pori. Whiteheads dikenal oleh dokter kulit sebagai "komedo tertutup" karena mereka memblokir pori-pori (tidak seperti "komedo," atau "komedo terbuka," yang membiarkan pori-pori terbuka). Seperti jenis jerawat lainnya, komedo tertutup dapat diobati secara efektif di rumah.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati komedo tertutup di rumah
Langkah 1. Cuci area yang terkena dengan lembut dua kali sehari dengan sabun lembut seperti Dove, Sanex atau Cetaphil
Jerawat bisa bertambah parah jika Anda terlalu sering mencuci kulit, jika Anda menggosok kulit terlalu menyeluruh, atau jika Anda menggunakan masker wajah atau pembersih wajah pelembab lainnya.
Langkah 2. Oleskan produk anti jerawat yang dijual bebas yang mengandung benzoil peroksida dan asam salisilat
Penting untuk menunggu lima sampai lima belas menit setelah membersihkan kulit sebelum mengoleskan obat jerawat topikal. Menerapkannya tepat setelah Anda mencuci muka akan mengiritasi kulit dan menyebabkan komedo putih.
- Benzoil peroksida membunuh bakteri yang bersarang di pori-pori saat Anda berjerawat. Ini adalah komponen dari berbagai macam produk, termasuk pembersih wajah, lotion dan salep. Oleskan dengan lembut karena dapat menodai atau menghitamkan pakaian Anda.
- Asam salisilat membantu kulit melepaskan sel-sel kulit mati. Ini membantu membuka pori-pori. Ini juga dapat mengeringkan sebum berlebih yang menyebabkan komedo. Karena ini adalah asam, mungkin sedikit tergelitik saat Anda mengaplikasikannya.
- Berhenti menggunakan produk ini dan hubungi dokter kulit jika Anda mengalami gejala berikut: ruam kulit atau gatal parah, lecet, kemerahan, atau bengkak.
- Jangan terlalu banyak melamar! Menerapkan lebih dari jumlah yang disarankan tidak akan membersihkan kulit lebih cepat. Padahal, hal itu justru bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan kemerahan, peradangan, dan komedo lebih banyak.
Langkah 3. Oleskan minyak pohon teh pada kulit untuk melawan komedo tertutup secara alami
Pilih produk yang mengandung setidaknya 5% minyak pohon teh. Basahi bola kapas dengan minyak dan oleskan pada area yang terkena sekali sehari. Meskipun metode ini mungkin memakan waktu lebih lama (sekitar tiga bulan), penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pohon teh sama efektifnya dalam memerangi peradangan seperti benzoil peroksida, tetapi memiliki lebih sedikit efek samping.
- Jika Anda menderita eksim atau kondisi kulit lainnya, minyak pohon teh dapat semakin mengiritasi kulit. Berhati-hatilah untuk tidak menelan minyak pohon teh, karena minyaknya beracun saat dikonsumsi.
- Untuk hasil yang sedikit lebih cepat, Anda dapat mengoleskan minyak pohon teh dua kali sehari selama sekitar dua puluh menit setiap kali dan kemudian mencucinya dari kulit dengan pembersih ringan. Lanjutkan kursus ini selama 45 hari.
Langkah 4. Berikan waktu obat untuk bekerja
Meski terkadang diklaim sebaliknya, produk pembersih wajah tidak akan berpengaruh dalam semalam. Diperlukan waktu enam hingga delapan minggu untuk melihat perbaikan, dan hingga enam bulan untuk memiliki kulit yang benar-benar bersih. Bersabarlah dan patuhi rutinitas perawatan kulit Anda.
Metode 2 dari 3: Mintalah bantuan profesional
Langkah 1. Pahami apa yang menyebabkan komedo tertutup
Komedo tertutup adalah benjolan kecil di permukaan kulit. Mereka sering kali merupakan bentuk jerawat yang paling ringan, tetapi dapat terjadi bersamaan dengan jenis jerawat lainnya. Komedo putih dan jerawat lainnya dapat memiliki berbagai penyebab. Mengetahui bagaimana bentuk komedo tertutup dapat membantu Anda memilih perawatan yang tepat.
- Perubahan hormon dalam tubuh, seperti yang terjadi saat pubertas, selama kehamilan, dan selama menopause, dapat memicu wabah. Sekitar 85% orang antara usia 12 dan 24 akan mengembangkan beberapa jenis jerawat di beberapa titik. Perubahan dalam pengobatan, seperti pengendalian kelahiran hormonal dan obat-obatan psikoaktif tertentu, juga dapat memicu wabah.
- Produksi sebum yang berlebihan berkontribusi pada whiteheads dan jenis jerawat lainnya. Sebum adalah zat berminyak yang diproduksi di folikel rambut dan dapat menyebabkan komedo dan jenis jerawat lainnya jika terlalu banyak diserap oleh kulit. Sebagian besar folikel rambut di tubuh memproduksi sebum, yang berarti komedo bisa muncul di beberapa tempat; dan tidak hanya di wajah Anda.
- Beberapa orang secara genetik lebih cenderung untuk mendapatkan komedo tertutup. Orang kulit putih lebih mungkin mengembangkan komedo putih dan jenis jerawat lainnya daripada ras lain. Kecenderungan memiliki komedo juga dapat diturunkan dalam keluarga, jadi jika orang tua Anda menderitanya, Anda mungkin juga terpengaruh.
- Komedo bisa disebabkan oleh banyak faktor. Anda tidak dapat menangani semua faktor ini sendiri. Jika kulit Anda tidak merespons perawatan di rumah, ada baiknya Anda menemui dokter-bahkan jika kondisinya tidak terlalu parah. Mungkin ada masalah kesehatan mendasar yang berkontribusi pada komedo tertutup Anda.
Langkah 2. Periksa kulit Anda
Jika Anda telah merawat komedo putih di rumah dan menggunakan obat topikal tidak membuahkan hasil setelah empat hingga delapan minggu, mungkin inilah saatnya untuk menilai kembali situasi Anda. American Academy of Dermatology telah menyusun panduan online untuk membantu Anda lebih memahami gejala jerawat. Tes di Acne.nl juga dapat membantu Anda. Dalam situasi apa pun panduan/tes ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti nasihat profesional.
Langkah 3. Kunjungi dokter
Jika komedo Anda sangat parah atau tidak merespons pengobatan di rumah, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat oral dan topikal yang lebih kuat daripada obat yang dijual bebas. Obat ini biasanya bekerja dalam beberapa minggu. Jika whiteheads terus menyebabkan masalah Anda, Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang rujukan ke dokter kulit.
- Dokter Anda mungkin meresepkan obat yang juga mengandung antibiotik - ini dapat mengurangi keberadaan dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat (propionibacterium acnes) pada kulit. Antibiotik oral yang umum diresepkan termasuk eritromisin, tetrasiklin dan turunannya, dan (untuk wanita) kontrasepsi oral. Dokter Anda mungkin juga meresepkan antimikroba topikal, seperti benzoil peroksida atau asam azelaic.
- Sebagian besar polis asuransi memerlukan rujukan dari dokter umum untuk dapat mengganti biaya kunjungan ke dokter kulit. Kunjungan ke dokter kulit seringkali lebih mahal daripada kunjungan ke dokter umum. Konsultasikan polis asuransi kesehatan Anda sebelum membuat janji untuk menghindari biaya tak terduga.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang retinoid topikal
Terkait dengan vitamin A, retinoid topikal membersihkan pori-pori, menghilangkan komedo putih dan mencegahnya kembali. Efek samping ringan seperti iritasi kulit dapat terjadi. Beberapa varietas, termasuk tazarotene, tidak boleh digunakan oleh wanita hamil.
Ada juga krim kulit yang dijual bebas yang mengandung retinoid, tetapi dokter Anda dapat meresepkan obat topikal yang lebih kuat yang dirancang khusus untuk mengobati komedo dan jenis jerawat lainnya. Lebih bijaksana untuk mencari nasihat dari dokter
Langkah 5. Kunjungi dokter kulit
Jika komedo Anda tidak merespons perawatan di rumah atau resep dokter, Anda harus menemui dokter kulit. Lakukan hal yang sama jika Anda menemukan kista atau nodul. Nodulnya keras, tonjolan menonjol di bawah kulit; Kista adalah pori-pori tersumbat yang biasanya besar, merah, dan lunak. Keduanya dapat menyebabkan jaringan parut permanen jika tidak ditangani oleh profesional.
Dokter kulit memiliki banyak pilihan perawatan yang tidak dapat Anda lakukan di rumah. Selain obat-obatan topikal dan oral, dokter kulit juga dapat merekomendasikan perawatan laser, pengelupasan kimia, atau bahkan pembedahan, tergantung pada tingkat keparahan masalah jerawat
Langkah 6. Mintalah komedo dihilangkan oleh dokter kulit
Dokter kulit sebenarnya bisa menghilangkan whiteheads dan blackheads (komedo terbuka) menggunakan alat steril untuk melonggarkan bahan yang menyumbat pori-pori. Dokter kulit juga dapat melakukan pengelupasan mikrodermobrasi untuk mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang lebih kecil yang tersumbat.
Jangan pernah mencoba menghilangkan komedo tertutup sendiri. Meremas, memetik atau menggunakan alat untuk menghilangkan komedo sendiri dapat memperburuk masalah, karena isi komedo dapat didorong lebih jauh ke dalam kulit. Mencoba menghilangkan komedo sendiri dapat menyebabkan infeksi serius dan jaringan parut permanen
Langkah 7. Tanyakan kepada dokter kulit tentang isotretinoin
Isotretinoin adalah obat resep yang membatasi produksi sebum, salah satu senyawa yang bertanggung jawab untuk menyumbat pori-pori yang menyebabkan komedo putih. Ini juga mengurangi peradangan dan keberadaan bakteri kulit P. acnes. Pada sekitar 85% pasien dengan jerawat parah, pengobatan isotretinoin dapat membersihkan kulit secara permanen dalam waktu empat sampai lima bulan.
- Istotretinoin tersedia dengan merek Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret®, dan Zenatane™, dan juga tersedia sebagai varian tanpa merek. Biasanya diberikan secara oral.
- Isotretinoin memiliki potensi efek samping yang serius, seperti penyakit radang usus (IBD) atau keluhan psikologis, yang membawa risiko yang diperlukan. Oleh karena itu, isotretinoin mungkin hanya diresepkan pada kasus yang sangat parah.
- Karena keseriusan beberapa efek samping, wanita yang memakai isotretinoin tidak boleh hamil. Juga, wanita tidak boleh memulai perawatan isotretinoin selama kehamilan. Selain itu, orang yang memakai isotretinoin tidak boleh mendonorkan darah selama pengobatan dan harus menghindari sinar matahari.
Langkah 8. Ketahuilah bahwa perawatan whitehead dapat memakan waktu dan perawatan diperlukan setelah perawatan
Bahkan perawatan oral dan topikal yang diresepkan oleh para profesional medis membutuhkan waktu untuk bekerja. Lebih cepat menghilangkan komedo oleh dokter kulit, tetapi biayanya cukup mahal. Untuk menjaga kulit tetap bersih dan murni, penting untuk terus merawat dan menjaga kulit dengan baik setelah perawatan.
Metode 3 dari 3: Mencegah Wabah Komedo Dekat
Langkah 1. Cuci kulit dengan lembut
Menggosok, terutama dengan spons atau waslap pengelupasan, dapat memperburuk masalah karena mengiritasi kulit. American Academy of Dermatology merekomendasikan hanya menggunakan ujung jari Anda dan mencuci kulit dengan pembersih ringan dan non-abrasif. Pijat sabun ke kulit dengan ujung jari Anda untuk membersihkan kulit secara mendalam.
Langkah 2. Hindari penggunaan produk perawatan kulit tertentu
Produk perawatan kulit seperti astringen, masker, toner, dan sabun pengelupasan kulit dapat mengiritasi kulit, membuatnya lebih rentan terhadap komedo putih.
- Menggunakan alkohol gosok juga dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan komedo putih.
- Produk perawatan kulit yang mengandung minyak tertentu juga tidak cocok untuk Anda yang memiliki kulit berjerawat. Banyak kosmetik dan lotion tabir surya mengandung minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo putih.
- Berikut adalah minyak yang harus dihindari jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat: minyak kelapa, cocoa butter, minyak wijen, minyak gandum, shea butter, dan minyak buckthorn laut.
- Produk perawatan kulit yang mengandung minyak biasanya juga bukan ide yang baik jika Anda cepat menderita jerawat. Banyak kosmetik dan lotion tabir surya mengandung minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo. American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan produk yang bebas minyak, tidak menyumbat, atau non-komedogenik.
- Hindari juga alas bedak berat dan kosmetik berbasis krim bila memungkinkan. Ini cenderung untuk memblokir pori-pori.
Langkah 3. Oleskan obat topikal sebelum merias wajah
Riasan bebas minyak lebih baik untuk kulit daripada geng berminyak, tetapi tetap dapat menyebabkan masalah jika obat jerawat Anda tidak berfungsi. Untuk efisiensi maksimum, aplikasikan obat terlebih dahulu dan kemudian make-up.
Langkah 4. Jauhkan hal-hal berminyak dari wajah Anda
Selain menghindari produk perawatan kulit yang mengandung minyak, Anda juga bisa mencegah wabah dengan menghindari produk perawatan rambut berminyak atau berminyak. Juga cobalah untuk menghindari menyentuh atau memetik wajah Anda (jari-jari Anda memiliki minyak kulit alami dan bakteri yang dapat menyebabkan wabah).
Langkah 5. Jangan memencet atau mencoba memencet komedo
Meskipun tergoda untuk memetik atau memerasnya, hal itu dapat semakin mengobarkan kulit, memperburuk masalah, berpotensi menyebabkan infeksi, dan menunda pemulihan. Jauhkan jari Anda!
Langkah 6. Beli kertas tisu
Anda dapat membeli kertas tisu penyerap minyak di sebagian besar apotek dan toko kecantikan. Jika Anda memiliki kulit yang sangat berminyak, kertas blotting dapat membantu menyerap minyak berlebih tanpa menyebabkan iritasi.
Langkah 7. Jauhi sinar matahari
Tempat tidur penyamakan kulit dan berjemur sangat populer, tetapi kulit Anda tidak begitu menyukainya. Menggunakan tanning bed dapat meningkatkan risiko kanker kulit hingga 75%. Selain itu, obat jerawat tertentu dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, yang akan menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kulit saat berjemur.
Langkah 8. Lanjutkan rutinitas perawatan kulit Anda
Mungkin tergoda untuk berhenti menggunakan obat jerawat topikal setelah pekerjaan selesai. Namun, dokter kulit menyarankan untuk terus menggunakan setidaknya satu dari pengobatan topikal ini bahkan jika kulit telah dibersihkan - ini untuk mencegah wabah di masa depan. Ingat: mencegah lebih baik daripada mengobati.
Tips
- Cukur dengan lembut jika ada jerawat. Sebelum bercukur, lembutkan rambut dengan air hangat dan sabun. Cukur dengan lembut dengan pisau tajam untuk menghindari kerusakan atau iritasi pada komedo karena kerusakan dan iritasi dapat menyebabkan jaringan parut.
- Ini adalah mitos bahwa jerawat disebabkan oleh kebersihan yang buruk. Ini tidak akan terjadi! Komedo, baik tertutup atau terbuka, dapat disebabkan oleh banyak hal - mulai dari stres, alergi, hingga menopause. Anda tidak perlu malu jika sesekali mengalami komedo; semua orang kadang-kadang mendapatkannya.
- Beberapa orang percaya bahwa jerawat disebabkan oleh diet. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan hubungan antara apa yang Anda makan dan kemungkinan timbulnya komedo. Pizza yang diisi keju dan burger berminyak mungkin bukan pilihan yang paling sehat, tapi setidaknya tidak akan menyebabkan jerawat.
Peringatan
- Kualitas obat jerawat tidak hanya dilihat dari harganya. Saat membeli obat jerawat topikal, berikan perhatian khusus pada konsentrasi benzoil peroksida dan asam salisilat. Obat bebas harus mengandung antara 2,5% dan 10% benzoil peroksida dan konsentrasi asam salisilat harus antara 0,5% dan 2%. Obat-obatan yang mengandung unsur-unsur ini dalam konsentrasi yang direkomendasikan akan membantu melawan komedo. Tidak ada gunanya membayar lebih untuk merek kelas atas.
- Jangan memilih perawatan perawatan kulit yang merekomendasikan penggunaan produk berbasis alkohol seperti astringen dan toner. Meskipun perawatan ini mahal dan diklaim berhasil, jenis perawatan ini dapat mengobarkan kulit dan menyebabkan timbulnya komedo.
- Jangan pernah mencoba menghilangkan komedo putih sendiri di rumah. Memetik, meremas, dan mengeluarkan dengan instrumen dapat memperburuk masalah, menyebabkan infeksi serius (termasuk stafilokokus), dan menyebabkan kerusakan kulit permanen dan jaringan parut.