Anda dapat dengan mudah membuat bola stres menggunakan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di rumah. Anda hanya membutuhkan balon, serta bahan pengisi yang sesuai. Jika Anda ingin membuat bola stres yang lebih mirip bola stres yang dibeli di toko, jahit salah satunya menggunakan metode kedua.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membuat balon stres

Langkah 1. Dapatkan tiga balon kosong
Pastikan mereka semua memiliki ukuran dan bentuk yang sama. Jangan gunakan balon air, karena terlalu tipis dan lemah untuk membuat bola stres.

Langkah 2. Pilih isian
Untuk bola stres rata-rata yang pas di telapak tangan Anda, Anda membutuhkan sekitar 160 hingga 240 gram bahan pengisi. Anda dapat menggunakan bahan-bahan berikut:
- Untuk membuat bola stres yang kuat, gunakan tepung, soda kue atau tepung maizena (juga dikenal dengan nama merek Cornstarch).
- Untuk membuat bola stres lebih longgar, gunakan nasi kering, lentil, kacang kecil, kacang polong split, atau pasir bermain yang bisa Anda beli di toko perangkat keras.
- Campur sedikit nasi kering dengan tepung untuk membuat bola stres yang jatuh di antaranya. Bola stres seperti itu bertahan lebih lama daripada balon yang hanya diisi dengan tepung.

Langkah 3. Kembangkan balon sedikit (opsional)
Ini tidak selalu diperlukan, tetapi mungkin berguna jika balon tidak cukup elastis untuk menampung bahan pengisi. Kembangkan balon hingga diameternya sekitar 7,5 hingga 12,5 sentimeter, lalu cubit lubangnya hingga tertutup tanpa mengikatnya.
- Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan klip atau dengan meminta orang lain untuk menutup balon.
- Dengan cara ini Anda dapat membuat lebih banyak kekacauan jika udara keluar dari balon saat mengisi.

Langkah 4. Masukkan corong ke dalam lubang
Jika Anda tidak memiliki corong, masukkan bahan pengisi ke dalam botol plastik dan tarik bukaan balon ke leher botol. Anda juga dapat menggunakan gelas plastik yang dihancurkan untuk membuat cerat, tetapi Anda akan menumpahkan banyak bahan pengisi dengan cara itu.

Langkah 5. Perlahan mengembang balon
Untuk membuat bola stres biasa yang pas di telapak tangan Anda, isi balon dengan bahan pengisi sekitar 5 hingga 7,5 sentimeter. Tuang perlahan agar balon tidak menyumbat pada bukaannya.
Jika balon tersumbat di lubangnya, gunakan pensil atau gagang sendok untuk membersihkan lubangnya

Langkah 6. Peras kelebihan udara dari balon dan ikat hingga tertutup
Lepaskan corong dari balon dan biarkan sebanyak mungkin udara keluar dari balon. Ikat balon dengan erat.
Untuk mengeluarkan udara dari balon, tekan dekat ke leher dan pegang jari dan ibu jari Anda sedikit terpisah. Dengan membuat lubangnya terlalu besar, tepung bisa keluar dari balon

Langkah 7. Potong karet berlebih
Gunakan gunting tajam untuk memotong ujung balon yang menjuntai. Jangan memotong terlalu dekat dengan simpul, atau simpul bisa lepas.

Langkah 8. Bungkus dua balon ekstra di sekitar bola stres Anda
Bungkus balon kedua di sekitar bola stres Anda untuk membuatnya lebih kuat. Ikat balon hingga tertutup, potong ujungnya, lalu bungkus balon ketiga di sekelilingnya untuk menyelesaikan bola stres Anda.
Metode 2 dari 2: Menjahit bola stres

Langkah 1. Bungkus bola karet kecil di busa memori
Anda dapat membeli bola karet di toko mainan dan busa memori di toko kain atau toko web khusus. Anda akan membutuhkan sepotong busa memori berukuran sekitar 9 kali 12,5 inci dengan ketebalan 2,5 hingga 7,5 inci. Dengan sepotong busa memori yang lebih tebal, Anda membuat bola stres yang lebih lembut yang dapat Anda peras dengan lebih baik.

Langkah 2. Jahit busa memori di sekitar bola karet
Bungkus busa memori di sekitar bola karet dan jahit dengan jarum dan benang sehingga bola benar-benar dikelilingi oleh busa. Jika perlu, potong potongan busa memori berlebih untuk memberikan bola stres bentuk bulat.

Langkah 3. Jahit kaus kaki atau sepotong kain tebal di sekitar busa memori
Kaus kaki tua adalah cangkang yang kuat untuk bola stres Anda, tetapi Anda juga bisa menggunakan selembar kain tebal. Potong kaus kaki atau sepotong kain untuk membuat bentuk bulat yang rapat untuk busa memori. Bola stres Anda sekarang sudah siap.